Perder peso, desde que seja com saúde, faz bem para o corpo e para a autoestima. Porém, não é tão fácil assim. É preciso muita disciplina, foco, reeducação alimentar e exercícios para conseguir o corpo desejado.
As pessoas abaixo conseguiram atingir essa meta, transformaram totalmente suas aparências e podem servir de inspiração para você.
1 – De 167 kg para 94 kg. Ele parece outra pessoa
2 – Se inspire nessa mulher quando você ficar com preguiça de praticar exercícios
3 – Mais de 100 kg a menos!
4 – Ele perdeu 103 kg em três anos
5 – 48 kg a menos
6 – 38 kg perdidos em um ano
7 – Ele transformou seu corpo se exercitando com seu filho recém-nascido
8 – 93 Kg a menos e um rosto completamente mudado
9 – De 145 kg para 104 kg em três anos
10 – Cerca de 45 kg a menos
11 – 50 kg a menos após muita determinação
12 – 100 kg a menos
13 – Uau! Que diferença!
14 – Ela perdeu 72 kg alterando a alimentação e praticando exercícios físicos
15 – Ela perdeu peso e mudou de vida após adotar hábitos saudáveis
16 – Nem parece a mesma pessoa de antes
17 – 113 kg a menos!
18 – Há 5 anos ela resolveu mudar seus hábitos e perdeu 35 kg
19 – Perdeu 57 kg em 7 meses
20 – Inspiração
Fonte: Bored Panda